Стадии развода в психологии

Стадии развода в психологии фото Процедура

Каждый человек, столкнувшийся с разрывом отношений или крахом семейной жизни, в той или иной мере переживает депрессивное состояние, так как это довольно непростой жизненный период. Если семейная жизнь была довольно длительной и была для человека эмоционально и духовно значимой, неожиданный разрыв будет сопровождаться горем и стрессом. Каждый человек по-разному реагирует на подобные ситуации, однако есть определенные общие эмоции, которые присущи каждому в этот непростой период. Горе обуславливается тем, что человек ощущает что-то наподобие смерти близких, так как семья рушится. Одним проще оправиться от стресса после решения юридических формальностей, а другим могут потребоваться годы. Поэтому человеку важно ориентироваться на свой дальнейший путь, который ожидает впереди, знать, что может произойти, разобраться в причинах, почему так получилось, и научиться идти дальше по жизни.

Основные фазы, с которыми может столкнуться человек

Стадии развода в психологии фото

Стадии развода значительно проще пережить, если иметь понятие об их прохождении, а также чувствах и эмоциях, испытываемых людьми в тот или иной период времени. Поэтому стоит ознакомиться с основными стадиями развода и их причинами. Многие психотерапевты обобщают информацию и выделяют 5 стадий развода. Но мы предлагаем более детально ознакомиться с данным вопросом, для чего пяти этапов недостаточно. Поэтому представляем 10 фаз, которые имеют между собой значительные отличия. Давайте рассмотрим стадии развода и основные характеристики каждого стадии.

  • Ощущение боли. Именно это чувство сопровождает человека, когда он получает информацию о желании второй половины навсегда вычеркнуть его из своей жизни. Особенно, если разрыв осуществляется по причине выбора другого человека. Возможно ощущение непонятности происходящего, отчаяния и тоски за былыми временами. Человек часто просто не понимает, что его ждет впереди. Также на данном этапе случается шок, который может длиться от нескольких минут до недель. Человеку сложно поверить в случившееся. В качестве спасательного круга могут выступить встречи с друзьями и близкими, которые могут оказать столь нужную поддержку.
  • Горечь и обвинения. Этот этап развода психологически характеризуется тем, что человек выдвигает обвинения в сторону супруга в ошибках, из-за которых отношения пришли к такому финалу. Многих интересует, как пережить развод на этой стадии, так как данный период может характеризоваться даже решимостью отомстить или сделать какие-либо довольно радикальные шаги, которые могут нанести вред жизни. Часто горечь заливается алкоголем или курением. Это время может затянуться до пары месяцев. Душевные страдания и метания могут возникать сами как по себе, так и вызываться осознанно. Это все зависит от психики человека.
  • Отчаяние. Эта стадия после развода ознаменовывается пониманием, что это все-таки конец, и нет обратного пути. В это время появляется страх и паника. Человек желает изменить текущее положение дел, возможны ночные звонки партнеру, просьбы и унижения, чтоб только вернуть все на круги своя. Человек стремится сохранить семью любыми способами, многие используют для этих целей не только вызывание жалости, но и некоторые запрещенные приемы, такие как привлечение детей или спекуляция совместно нажитым имуществом.
  • Безнадежное состояние. Эта психологическая стадия развода у человека часто ассоциируется буквально с черной дырой, поедающей его. В голове часто проносится такая информация, как планы на будущее совместно со второй половиной, желания и перспективы, которым не суждено было сбыться.
  • Разочарование. Пятая стадия переживания развода приходит к человеку после того, как попытки вернуть отношения увенчались неудачей. Разочарование у человека наступает не только в бывшем супруге, но и в самой жизни. Но человеку не стоит концентрироваться исключительно на собственных переживаниях, так как следует всегда помнить о людях, которым на данный момент тоже довольно нелегко. Речь идет про детей, так как они также проживают происходящее не с радостью. Каждому ребенку нужна полноценная семья, поэтому человеку следует переместить акцент с собственных страданий именно на младшее поколение. Это также поможет по-своему отвлечься.
  • Истощение. В основных стадиях развода, которые переживает человек, следует выделить и эту. Так как пережитый стресс не может не отобразиться на жизнедеятельности. Страдает внешний вид, ведь пропадает полноценный сон, аппетит. Важно, чтоб на этом этапе человек получил необходимый отдых и релаксацию. На этом стадия стресса в психологии после развода подходит к концу. При предоставлении психологической помощи важно, чтобы человек не остался именно на этой стадии развода и начал двигаться дальше.
  • Желанный рассвет. Это одна их первых стадий принятия развода. Грусть и отчаяние покидают мысли человека. Теперь приходит понимание, что нужно исцеление от состояния холода. В результате следует отчаянный поиск, который позволяет это получить. Этот период может занять около года, часто сопровождается определенными потрясениями эмоционального характера. Они могут возникать после случайных встреч или наступления знаменательных для бывшей семьи дат. Сопутствовать потрясениям могут также общие друзья, которые то и дело напоминают про новую жизнь второй половины.
  • Надежда на светлое будущее. Рассматривая психологию развода и психологические стадии развода, важно сказать про нее. Теперь человек начинает все больше думать про исцеление. Приходит понимание, что расторжение брака вовсе не является чем-то особенным и уникальным. Есть большое количество людей, которые смогли оправиться после этой ситуации. В итоге появляется надежда на светлое будущее.
  • Теплота в душе. Человеку больше не хочется оставаться на стадии развода, поэтому он начинает отмечать и положительные аспекты вопроса. Благодаря частому времяпровождению с друзьями можно открыть в себе новые горизонты и приобрести интересные увлечения. Результатом является понимание, что после распада семьи жизнь все равно продолжается.
  • Гармония. К этой фазе могут прийти не все. Но именно на ней осуществляется принятие как хорошего, так и плохого. Стадии принятия разрыва для женщин и мужчин позволяют пребывать в гармонии, переосмысливая свою жизнь и все, что находится вокруг. Душевные раны начинают постепенно затягиваться, после чего возможно появление нового человека в жизни, снова есть желание любить.
Читайте так же:  Как происходит раздел денег при разводе

Именно после окончания этих непростых периодов человек может быть готовым к дальнейшему пути. Важно понимать, что время способно на самом деле постепенно исцелить душевные раны и терзания. Человек учится самостоятельно справляться с проблемами и сложностями. Самоуважение восстанавливается. Со временем возвращается потребность уже в новой любви. В этот момент можно считать, что ведение психологической работы уже подходит к завершению, появляется желание строить новые планы на ближайшее и отдаленное будущее. Навязчивые мысли куда-то исчезают, пропадает желание возвращения брака. Полноценная жизнь возможна и без этого конкретного человека. После боли приходит надежда, появляются яркие эмоции, которые на этот раз имеют уже положительный характер.

Переживания сильной половины при разводе

Стадии развода в психологии фото

Общество часто считает, что женщинами более болезненно переживается расторжение брака, нежели мужчинами. Но согласно психологическим исследованиям, это далеко не так. Рассматривая стадии развода у мужчин, психология не выделяет для них этапов, отличающихся от общечеловеческих, но отмечает отдельные нюансы каждого из этапов. Давайте рассмотрим стадии развода у мужчин более детально.

Одно из частых утверждений – что бывший глава семейства остается с пустым кошельком, ведь женам и детям достается львиная часть всех денежных средств. Это утверждение напрочь неверно, так как ю после распада семьи материальный достаток мужчин бывает значительно выше, нежели у женщин. Объяснением является совершенно не дискриминация и скрытие доходов. В российской судебной практике почти всегда дети остаются именно с матерями. Это негативным образом влияет на их шансы найти работу с достойным заработком, так как это предполагает проведение длительного времени вне дома. В это же время у мужчин руки развязываются и на работе они могут проводить большую часть своего времени. Если рассматривать моральную точку зрения, то всего 30 % мужчин чувствуют освобождение. Остальные могут впасть в уныние от несостоявшегося мужского эго в роли мужа и отца.

Читайте так же:  Проблема разводов в современном обществе

Далее отмечается стадия после развода у мужчин, которую можно охарактеризовать как упоение своей свободой. В этот период частыми являются сексуальные связи без обязательств, азартные игры и прочие увлечения, которые позволяют повысить свою самооценку. Некоторые психологи называют этот этап развода «стадия Лолиты», потому что нередко на этой стадии мужчины заводят короткие отношения с девушками значительно моложе себя. По истечении определенного периода, который обычно составляет до 17 месяцев, человек начинает понимать, что новые девушки не могут дать той же заботы и понимания, как постоянный партнер. В это время уже хочется стабильности и уверенности в завтрашнем дне. На этой стадии разрыва у мужчин в психологии многое меняется, и они либо возвращаются в семью, либо стремятся создать новую. Даже если человек вовсе не жалеет о разрыве со своей второй половиной, ведь причины могут быть разными, огромный процент на финальной стадии после расторжения брака мужчин считают именно ее лучшей из всех женщин.

Как женщины переживают развод

Если рассматривать стадии развода у женщин, психология кардинально отличается.

  • Психологические стадии развода у женщин начинаются с горечи и отчаяния – особенно, если инициатором разрыва был именно супруг.
  • Представительницы слабого пола считаются хранительницами домашнего очага, поэтому расторжение брака ощущается собственной несостоятельностью. Особенно тяжело человек себя ощущает, если в семье есть дети, так как в состоянии отчаяния многие винят в разводе именно их.
  • В самых крайних стадиях после прекращения отношений у женщин может наступать апатия и различного рода комплексы.
  • Спустя определенный период, приходит осознание ситуации и смирение с фактом развода.
  • Далее следует последняя стадия переживания развода у женщин, а именно стадия одиночества, которая характеризуется принятием себя и открытостью к окружающему миру. После завершения последней психологической стадии после развода у женщин тоже наступает гармония.
Читайте так же:  Права у отца на ребенка при разводе

Эти стадии принятия развода для женщин в целом совпадают с общечеловеческими, а отличает их лишь большая эмоциональность и опасность «застревания» на негативных стадиях в течение длительного времени.

Заключение

Если вы столкнулись с ситуацией, когда больше нет притяжения супругов друг к другу и развод неизбежен, важно ответственно подойти к этому процессу. Это позволяет избежать дополнительного стресса, ведь именно непонятное состояние является главной причиной депрессивного состояния. Понимание психологии переживания основных фаз расторжения брака, их причин позволит пережить сложную ситуацию за более короткий период, как у женщин, так и у мужчин. После разрыва жизнь совершенно не заканчивается, оставшись одни, как парни, так и девушки, могут увлечься своими хобби или работой, сконцентрировавшись на достижении успеха. Если человек не может самостоятельно оправиться после потери близких и родных мужа или жены, найти отдушину, лучше прибегнуть к помощи специалистов. Психотерапевт может помочь по-другому посмотреть на суть вещей, проведя вас от начальной фазы до конца. Также когда человек переживает, не стоит отказываться от помощи родных и близких, так как это может стать спасательной нитью на пути к восстановлению.

Похожие статьи

Оцените статью
Adblock
detector