Как мужчине пережить развод с женой

Благодаря огромному количеству мелодрам и женских романов все знают, как тяжело женщины переживают развал семьи. Но мало кто задумывается, как мужчине пережить развод с любимой женщиной, ведь для него, как и для второй половины, это сильнейшее эмоциональное потрясение. Помочь выйти из тупиковой ситуации помогает семейная психология, но к специалисту человек должен прийти по собственному желанию.

Развод в молодом возрасте

В отличие от женщин, которые не стесняются выражать свои эмоции, в том числе и слезы, и всегда могут поделиться болью с подругами за бокалом вина, парню признаться в том, что ему тяжело гораздо сложнее. А уж о том, как мужчина переживает развод по инициативе жены, вообще говорить не приходится. Мало того, что человек теряет семью, так он еще и чувствует себя униженным и брошенным. И совершенно неважно, что стало причиной расставания, виноват ли в нем сам муж или жена, переживание мужчинами развода всегда болезненно.

В этом случае трудно дать стопроцентный совет — как помочь мужчине пережить развод, но точно одно — об этом надо говорить. Лучше всего обратиться за профессиональной психологической помощью, но в качестве неотложной помощи сгодятся родственники и близкие приятели. Тут важно помнить — молодого человека нельзя жалеть, это лишь усугубит ситуацию, унижая его достоинство. Лучшим способом будет отвлечь человека от развода доступными способами — попросить помочь с ремонтом, предложить съездить на пикник и т. д.

По мнению специалистов, легче всего дается расторжение брака людям в возрасте от 20 до 30 лет. Пары, легко вступившие в скороспелый брак из-за вспыхнувших чувств или по причине незапланированной беременности, также легко расстаются с бывшими любимыми. Особенно это касается молодых людей, воспитанных в семьях с различными системами ценностей, а также получившими разные уровни образования. В семейных отношениях играют роль и интересы пары, а точнее, их совпадение или несовпадение.

Когда первые яркие чувства проходят, молодые люди остаются один на один перед бытовыми проблемами и выясняется, что предмет страсти не так уж хорош, а спутник жизни вовсе не сказочный принц или принцесса. Примерно половине пар удаётся повзрослеть, стать мудрее, терпимее и сохранить свою семью. Однако более 50% семей приходят в ЗАГС за свидетельством о расторжении брака.

На то, как долго мужчины переживают развод, влияет характер парня и его окружение. Одни парни считают расторжение брака чем-то вроде шанса начать жизнь с чистого листа, возвращаются в родительский дом и с головой погружаются в развлечения. Такая модель поведения чревата тем, что можно не остановиться вовремя и стать зависимым от алкоголя, наркотиков и ни к чему не обязывающим связям. Другие молодые люди начинают стремительно делать карьеру, полагая, что раньше им мешала заниматься работой забота о семье. Это не самый плохой вариант развития событий, особенно если в семье есть ребенок, а бывшим супругам удалось сохранить дружеские отношения.

Развод по инициативе мужа

По статистике пик разводов по собственной инициативе приходится на супругов возрастом от 40 до 50 лет. В психологии даже существует термин «кризис среднего возраста». В этом случае мужья вдруг начинают понимать, что молодость уходит, а семейная жизнь как-то приелась. Жена не вызывает былой страсти, дети-подростки раздражают, не жизнь, а сплошные серые будни. Хочется срочно остановить время, испытать острые ощущения и раскрасить быт яркими красками.

Немолодые парни, не менее, чем девушки, боятся потери своей привлекательности в глазах противоположного пола, поэтому начинают всячески молодиться и нередко заводят себе юных любовниц. Как это не обидно признавать, но мужья редко думают о семье в подобной истории, как и о том, легко ли переживают мужчины развод даже по собственному желанию. Следствием становится крах семейной жизни.

Как мужчина переживает развод по своей инициативе, сказать сложно, но одно неоспоримо — ему точно нелегко. С одной стороны, он достиг желаемой цели — надоевшая супруга больше не маячит рядом, заботы о детях остались в прежней семье, а рядом молодая и прекрасная спутница. И тут приходит осознание того, что перемены вовсе не к лучшему.

Получив на руки вожделенное свидетельство о расторжении брака и соединившись с новой избранницей, через некоторое время человек вдруг начинает скучать по своей бывшей второй половине. Ведь годы брака не проходят впустую — люди взрослеют вместе, приобретая общие интересы и опыт, позволяющий понимать друг друга с полуслова следствием. Приходит осознание, что супруга была для него лучшим другом и обеспечивала привычный уровень комфорта. Бывший муж начинает понимать, что в крахе семьи виноват он, и это понимание приводит его к депрессии.

Если расторжение брака уже свершившийся факт, в такой ситуации лучше обратиться к специалистам, которые подскажут, как легче пережить развод мужчине в 40 лет. Нередко бывает еще не все потеряно, и остались шансы на возвращение семьи. Если же такое развитие событий невозможно, нужно прислушаться к советам психолога, как пережить развод мужчине и начать жизнь с чистого листа. Не нужно зацикливаться на чувстве вины, это не вернет семью. Лучше постараться наладить отношения с бывшей женой, постараться стать для нее другом. Хорошим антидепрессантом станет отпуск, проведенный с детьми либо совместные увлечения, на которые раньше не хватало времени — сходить с дочкой на танцы, сыграть с сыном в футбол. Не сразу, но такое поведение вернет спокойствие и уверенность в будущем.

Психологические стадии принятия развода

Как мужчине пережить развод с женой фотоИногда обстоятельства складываются таким образом, что распадается совершенно идеальная семья, где муж и жена любят друг друга, но не могут простить совершенные ошибки. Обычно такая история случается с эмоциональными, вспыльчивыми парами. Усугубляет ситуацию наличие у супругов одного или нескольких детей, которые одинаково привязаны и к отцу, и к матери. Для таких семей расставание — это не что иное, как встряска, дающая их отношениям второй шанс. Но так бывает не всегда, порой расторжение брака ставит точку в семейной жизни. И в большинстве случаев, инициатор — жена, уставшая от накала страстей.

Как говорят психологи, мужчине пережить развод с любимой женщиной крайне сложно. Специалисты различают несколько стадий переживания развода у мужчин.

  1. Этап отрицания. Сразу после расставания человек просто не в состоянии осознать, что это навсегда. Мозг изыскивает всё новые и новые лазейки для налаживания отношений и не находит их.
  2. На смену отрицанию приходит стадия гнева. На этом этапе переживания развода у мужчин ими владеет злость от бессилия что-либо изменить. В подобном положении некоторые парни могут быть довольно агрессивны и даже применять физическую силу к бывшей супруге, пытаясь силой вернуть все назад. В это время молодые люди особенно нуждаются в поддержке близких друзей и родственников, способных уберечь тех от импульсивных поступков.
  3. Неоправданная надежда. Пережив агрессию, мужчина успокаивается, и ему начинает казаться, что всё можно вернуть назад. Эти мечты настолько реальны, что их неисполнение приводит к следующему шагу.
  4. Депрессия. Это самая тяжелая стадия. Лишившись надежды, мужчина чувствует себя опустошенным. На этом этапе переживания развода у мужчин, бросивших жен, появляется желание залить горе алкоголем либо того хуже, забыться с помощью наркотиков. Как можно пережить депрессию после развода мужчине — в этом случае просто необходима помощь профессионального психолога.
  5. После депрессии, наконец, приходит принятие свершившегося факта. Мужчина начинает выздоравливать, понемногу строить планы на будущее и видеть свет в конце тоннеля.

Отношения с ребенком при расставании

Самая сложная ситуация, при которой трудно дать стопроцентные советы мужчине, как пережить развод — это судебный процесс с участием детей и родственников в качестве свидетелей. Люди склонны выплескивать свои эмоции в период от психологического стресса, поэтому в суде люди, некогда любившие друг друга, выливают друг на друга ушаты грязи. Особенно болезненные истории касаются детей. Женщины часто делают ребенка своим орудием мести, в пылу ссоры не замечая, что калечат психику своих чад.

Как бы мужчине ни было трудно пережить развод с женой, если есть ребенок, муж должен сделать все, чтобы уберечь его от переживаний. Психология утверждает, что мужчины и женщины переживают развод по-разному, и в ситуации, где есть дети, ее успешное разрешение во многом зависит от поведения мужа.

Если отношения накалены до предела, лучше прислушаться к рекомендациям, как мужчине достойно пережить развод с женой, и не попадать в поле зрения супруги некоторое время — уехать в командировку, слетать в отпуск, навестить родственников. Это даст возможность бывшим супругам остыть и спокойно обсудить дальнейшее воспитание наследников. Ни в коем случае не стоит мстить, ограничивая алименты на содержание наследников или настраивая их против матери. Ничего, кроме моральных страданий детям, такие методы не принесут.

Известно, что молодые люди, в силу своего характера, после расставания по собственному желанию или по инициативе супруги частенько идут в загул, из которого выходят очень даже нескоро. В такие моменты без поддержки друзей им не обойтись. Парни, имеющие крепкие семейные отношения, могут раздражать только что разведенного человека, особенно если ранее они дружили семьями. Советы психолога подскажут, как пережить развод мужчине. Лучше обратиться за помощью к холостым друзьям, крепко стоящим на ногах. Если есть такая возможность, можно максимум времени посвятить своим увлечениям — махнуть на пару недель на рыбалку или на море.

Одинокому человеку после расторжения брака гораздо легче найти время для того, чтобы сделать то, что долго откладывал — выучить иностранный язык, записаться в бассейн или спортзал. Если хочется адреналина можно заняться дайвингом или альпинизмом. Прекрасно, если такие увлечения с отцом разделят его дети. Это поможет им не чувствовать себя брошенными и одновременно укрепит родительский авторитет.

Многие родственники, видя страдания разведённого парня, советуют ему сразу завести себе новую пассию. Якобы этот шаг отвлечет его от переживаний и одновременно заставит ревновать бывшую жену. Но такие отношения не могут просуществовать долго — они приносят разочарование и мужчине, и его ни в чем не повинной девушке.

Как помочь мужчине даже с советами психолога пережить развод, и сколько времени понадобится ему, чтобы прийти в себя, сказать трудно. Одним на это требуется около полугода, другие не могут выйти из состояния депрессии на протяжении долгих лет. Встречаются истории, когда человек до конца своих дней не может простить себе краха семейных отношений. Всё зависит от характера и психотипа мужчины. А задача близких людей — мягко и ненавязчиво возникать в жизни разведенного парня, чтобы не дать ему почувствовать себя брошенным и ненужным. Главные советы мужчинам, пережившим развод — не отчаиваться и поскорее начать верить в себя, ведь окончание старого это всегда начало чего-то нового.

Похожие статьи

Расторжение брака между супругами: все про семейный развод
Добавить комментарий