Как мужчине пережить развод с женой

Как мужчине пережить развод

Когда молодые люди принимают решение жениться, они мечтают прожить долго и счастливо всю жизнь. Но не всем семьям удается сохранить любовь и согласие, некоторые пары принимают решение развестись. Причины для развода у всех разные – муж и жена не сошлись характерами, не понимают друг друга, материальные проблемы, бытовые трудности и другие.

Учеными доказано, что мужчина и женщина совсем по-разному воспринимают происходящее, имеют разную психологию и мышление. Мужчины, в отличие от женщин скрывают свои чувства, стараются не говорить о своих проблемах, но переживания у них остаются. Поэтому при расставании с любимой, часто возникает проблема – как пережить развод мужчине, как не впасть в депрессию.

Расставание супругов – что при этом происходит

Как переживают развод мужчины и женщины, ведь психология у них совершенно разная. Расставание для многих пар – процесс эмоционально тяжелый и сложный, он ставит бывших супругов перед фактом менять устоявшиеся условия и привычки.

Вот основные аспекты бракоразводного процесса:

• Полностью меняется быт. Все, что было раньше привычным, теперь в корне изменится, с этим нужно смириться и пересмотреть свой ежедневный уклад. И в этой ситуации менее приспособленным оказывается мужчина, теперь ему какое-то время придется заботиться о себе самому.
• Ситуация с детьми. При разводе родителей очень страдают дети, особенно маленькие. Ведь ребенку всегда нужна любовь и забота обоих родителей, а при сложившихся обстоятельствах ребенок может видеть только ссоры и скандалы, что впоследствии негативно отразится на его эмоциональном состоянии.
• Стресс и навязчивые мысли. Переживают бывшие супруги по-разному, особенно страдают те, кого бросили, и после произошедшего разрыва у многих наблюдается состояние апатии и депрессии. Нельзя оставаться в таком состоянии, ведь на этом жизнь не заканчивается. Если навязчивые мысли долго вас не покидают, может потребоваться помощь психолога.

Психологи утверждают, что переживание мужчинами процедуры развода в некоторых случаях проходит гораздо серьезнее, чем у женщин.

Переживают ли мужчины из-за развода

Как помочь мужчине пережить развод? Мы привыкли их считать «сильным полом», но по своей сути они очень ранимы и расставание с любимой, особенно когда прожили вместе несколько лет, будет казаться трагедией.

Всех парней психологи делят на четыре основных строя (типа):

• Животный строй – полагается только на рефлексы и инстинкты.
• Строй биороботов – не изменяет своим привычкам, которые выработаны до автоматизма.
• Демонический – способен прислушиваться к своему разуму.
• Человечный – верит своей интуиции.

Как мужчина переживает развод по своей инициативе? Все переживания мужей напрямую зависит от того, какой тип психики у них доминирующий. Труднее всего приходится тем, кто имеет животный тип психики, им сложно противиться собственным сексуальным желаниям. Страх потерять привычный комфорт приводит к меланхолии и упадку духа и многим в этой ситуации нужно обращаться к специалистам.

Биороботы не отступают от своих привычек и традиций и развод для них проходит очень болезненно. Но такими людьми можно управлять, и если в эти моменты рядом будут близкие люди и друзья, боль утраты будет не так ощутима.

Для молодых людей демонического типа на первом плане свои личные интересы или расчет, поэтому в расставании с женой они всегда находят свой интерес, особенно если развод происходит по их инициативе.

Человеческий тип психики встречается нечасто. Такие мужчины часто принимают решение расстаться самостоятельно, при этом могут подготовить к мирному разводу свою вторую половину.

Стадии переживания развода у мужчин

Бракоразводный процесс — это всегда стресс и эмоциональная травма для супругов и справиться с такой ситуацией бывает непросто. У некоторых даже обостряются различные хронические заболевания, посещают мысли о суициде. Специалисты выделяют следующие этапы переживания развода у мужчин.

Шок и потрясение

На этой стадии у человека наблюдается оцепенение и шок, чувства временно исчезают, а все происходящее он воспринимает равнодушно. Многие окружающие могут воспринимать такое состояние, как эгоизм, но это не так, за маской равнодушия скрывается боль и переживания. Как мужчина переживает развод по инициативе жены? Шоковое состояние у них в этой ситуации может длиться от пары дней до нескольких месяцев. Одни справляются самостоятельно, а некоторым, чтобы выйти из состояния шока нужна помощь специалистов.

Злость и обида

На этом этапе расставания мужчина постоянного вспоминает события, которые явились причиной развода с любимой супругой, постоянно прокручивает их в своих мыслях. Злость и обида в этот период рождаются по отношению к тем, кто повлиял ход событий. Также на этой стадии психологи считают уместным, что выходит злость, и у мужа есть желание отомстить бывшей жене, если разрыв отношений произошел по ее инициативе. Как пережить развод мужчине в этот период? Не стоит долго таить гнев и обиду, если ничего не получается изменить, постарайтесь принять ситуацию, какая она есть. Для разведенного мужчины никогда не поздно начать новую жизнь.

Депрессия

Как мужчине пережить депрессию после развода? Это самый сложный этап, с которым сталкиваются супруги после расторжения брака. На этой стадии ощущается максимальное эмоциональное напряжение, боль и обида. Такое психическое расстройство может длиться до года и в некоторый случаях сам мужчина, без поддержки близких и медицинской помощи уже может не выйти из этого состояния.

Этап ассимиляции

Это последний этап переживания развода у мужчин, как у бросивших жен, так и у тех, кого оставила супруга. На данной стадии все происходящее понимается адекватно, боль, обида, злость постепенно ходят и человек пытается думать больше о будущем и строить планы.

Как мужчине пережить развод с любимой женщиной

В настоящее время некоторые психологи пытаются утверждать, мужчина и женщина могут прекрасно обходиться друг без друга. Но это не так, одиночество еще никому не приносило счастья и любви. И как бы молодые люди и девушки утверждали, что могут сами прекрасно прожить после развода, их все равно терзают сомнения и мысли о семье. Женская психология отличается от мужской. Если дама может просто поплакать или рассказать все подружкам, парни переживают разлуку в себе и никому не покажут своих слез.

Как мужчины переживают развод по собственному желанию? Как раз они часто и выступают инициатором разрыва отношений, обвиняя во всем случившемся свою вторую половину. Почему-то бытует мнение, что именно женщина должна заботиться обо всех, ухаживать за мужем и детьми, хранить «домашний очаг».

Коммуникация и общение

Если случился разрыв отношений и ничего уже нельзя исправить, нельзя замыкаться в себе, одиночество не самый лучший способ в этой ситуации. Психологи дают советы мужчине, как пережить развод – побольше общайтесь с друзьями и родными, заводите новые знакомства, посещайте различные мероприятия, максимально заполните свое свободное время. Это позволит не вспоминать прошлое, забыть все обиды и постараться начать новую, интересную жизнь.

Работа

Советы психолога, как пережить развод мужчине, даже если он прожил в браке много лет – поскорее с головой окунитесь в работу. Это займет все ваше время, и вам некогда будет думать о прошлом, винить себя, или злиться на бывшую жену. Отличным выходом из сложившейся ситуации будет длительные командировки. Они позволяют завести новые знакомства, познакомиться с интересными людьми. Кроме этого, с повышением продуктивности может пойти вверх и ваша карьера, а это не только новые обязанности, но и финансовое благополучие.

Поддержка друзей

Настоящие друзья никогда не оставят своего товарища, которому нужно помочь пережить одиночество, особенно если его бросила жена. С друзьями можно поехать в отпуск, интересно провести выходные, посмотреть футбол или сходить в клуб. Это отлично помогает не думать о прошлом, а жить настоящим.

Как помочь мужчине пережить развод с женой

Какими бы сильными и смелыми ни казались мужчины, некоторые из них очень сложно переживают развод с супругой, даже по собственной инициативе. У некоторых начинаются проблемы с алкоголем, азартными играми, а кое-кто задумывается и о суициде. Таким людям мало давать советы, им нужна помощь грамотного психолога.

Чтобы понять, как пережить мужчине развод в 40 лет, следует учитывать некоторые нюансы:

• После бракоразводного процесса друзья семейной пары разделяются – одни поддерживают жену, вторые считают, что прав муж. Чтобы не происходило конфликтных ситуаций, не стоит обострять отношения с друзьями жены, не стоит им ничего доказывать, и тем более поливать бывшую супругу грязью. Оптимальным вариантом будет держать нейтралитет или попытаться не конфликтовать с ними, что будущее общение было цивилизованным.
• Не стоит сразу после развода заводить новые романы. На эмоциях ничего хорошего не получится. Сгоряча вы сможете испортить жизнь женщине, которая не виновата в ваших проблемах, или, наоборот, можете стать жертвой в чужих руках. Не торопите события, время все расставит по своим местам. Обдумайте, может, вы что-то делали не так, были в чем-то виноваты. Это позволит вам не повторять прошлые ошибки.
• Нельзя топить обиду и отчаяние в алкоголе. Это только на время притупит обиду и боль, а после протрезвления они только усугубятся. Кроме этого, злоупотребление спиртным добавит проблем со здоровьем.
• Обида, гнев и ненависть — плохие советчики и помощники в решении проблемы. После развода очередное выяснение отношений только спровоцирует новый конфликт.

Как пережить развод мужчине, если есть общий ребенок

При процедуре развода больше всего страдают маленькие дети. Они не могут понять, что случилось, почему папа, которого они так любили теперь не будет с ними жить. А что в этой ситуации делать мужчине, особенно если с женой не получается мирно решить вопросы о воспитании и материальном содержании общих детей.

Некоторые женщины иногда поступают подло и коварно, шантажируя бывшего мужа общими детьми. В этом случае не стоит сразу идти у нее на поводу и сразу выполнять все капризы.

Если бывшая жена принципиально не разрешает видеться с малышами, не стоит сразу скандалить и выяснять отношения, это только усугубит ситуацию. Дайте ей немного времени, она остынет и придет в себя. Можно обратиться за помощью к родственникам или друзьям, чтобы они убедили даму, что общение ребенка с отцом необходимо.

Как долго мужчины переживают развод

Все мужчины по своей психологии подразделяются на несколько типов, и каждый из них переживает расторжение брака по-своему. Одни живут сами, держа в себе переживания, другие находят новую любовь и живут с ней долго и счастливо, третьи могут жениться и разводиться несколько раз.

Иногда встречаются и такие мужчины, которые не могут пережить развод, они ищут спасение в алкоголе, наркотиках, или увлекаются азартными играми. Но самое страшное, это попытки суицида, в этой ситуации уговоры не помогут, потребуется длительное и профессиональное лечение.

Боль от расставания не проходит быстро, на это потребуется время, и никто не знает, за сколько человек справится, это напрямую зависит от характера мужчины, его окружения, друзей, работы, образа жизни и, конечно же, обстоятельств, при которых супруги решились на развод. В любом случае необходим индивидуальный подход.

Что советуют психологи

Специалисты, практикующие в данном направлении, дают такие советы мужчинам, пережившим развод:

• Нужно заполнить все свободное свое время. Общайтесь с друзьями, родственниками, найдите себе новое хобби или увлечение. Не нужно постоянно возвращаться к мыслям о разводе, вспоминать прожитые годы с бывшей женой.
• Не нужно нагнетать обстановку, если ваш развод, это не обоюдное согласие супружеской пары. Смените обстановку – возьмите отпуск, отдохните просто в выходные дни на природе.
• Примите ситуацию, так как она есть, не старайтесь вернуть прошлое. Если произошел развод, на этом жизнь не заканчивается, в некоторых случаях она начинает играть новыми красками.